Thajsko

 

SUROVINY (4 PORCE)
rostlinný olej 2 lžíce
žlutá thajská kari pasta 3 lžíce
velká cibule, nakrájená na tenké půlměsíčky 1 ks
kuřecí stehenní řízky bez kůže, nakrájené na proužky 500 g
česnek, rozdrcený 2 stroužky
ostrá chilli paprička, nakrájená na plátky 1 ks
červená paprika, nakrájená na tenké proužky 1 ks
kousek čerstvého zázvoru, oloupaný a nadrobno nakrájený
malá pevná cuketa, rozkrojená po délce na čtvrtky a pak rozkrájená napříč 3 ks
kokosové mléko 300 ml
hrst čerstvého koriandru, nakrájeného
čerstvá limetková šťáva 2 lžíce
sůl, pepř
hrst opražených arašídů
rýže k podávání
POSTUP
V silnostěnném kastrolu nebo velké hluboké pánvi rozehřejte olej na středním plameni.
Přidejte kari pastu a cibuli a smažte, až cibule zprůsvitní, asi 5 minut.
Přidejte kousky kuřete, česnek, papričku, papriku a zázvor a smažte dál, až bude kuře křehké, asi 5 minut.
Podle chuti osolte a opepřete.
Vmíchejte cuketu, kokosové mléko, koriandr a limetovou šťávu.
Uveďte do varu a krátce povařte, jen aby cuketa zvláčněla.
Je-li třeba, osolte a opepřete. Podávejte s rýží, posypané opraženými arašídy

 
kuřethaj

Postup přípravy

Kuřecí řízky nakrájíme na tenké nudličky a poválíme v polohrubé mouce, aby zaschly. Nakrájíme 6 stroužků oloupaného česneku na tenké hranolky a 2 pálivé čerstvé feferony nakrájíme na tenké kroužky i s jadérky.

Do skleničky připravíme majdu. Promícháme 2 lžíce thajské rybí omáčky (ta je nutná), lžíci sojové omáčky, vrchovatou lžičku cukru, špetku čerstvě mletého pepře, sůl a kari koření. Majdu dolijeme 1/2 dl vody.

Na pánvi (woku) rozpálíme olej na vysokou teplotu, abychom zamezili tomu, že maso pustí šťávu.

Vložíme maso a smažíme dozlatova, aby maso mělo pěknou kůrčičku. Ke kuřecím kouskům přidáme česnekové hranolky a feferony. Osmažíme 3 - 4 minuty a sáhneme po skleničce s majdou. Zalijeme smažící se maso a necháme lehce odpařit vodu. Obsah pánve by měl začít mírně tuhnout v důsledku karamelizujícího cukru v majdě.

Pikantní křupavé kuřecí kousky alá Thai stáhneme z ohně a servírujeme na bílou vařenou rýži nebo podáváme s kuskusem.

 Ingredience
1 lžička cukr
1 dl polohrubá mouka
300 g kuřecí maso
2 ks čerstvé feferonky
6 - 10 stroužků česnek
kari koření 1 špetka
čerstvě mletý pepř
sůl
1 lžíce sójová omáčka
2 lžíce thajská rybí omáčka
 

 

haha
 
 
 Pohybová aktivita se stává v posledních letech stále více opomíjeným aspektem lidského života. Není tomu tak právem. Pohyb je základním projevem člověka od pradávna a lidský organismus je právě na něj navyklý. Jak ovlivňuje pohybová aktivita naše zdraví a jakým způsobem se o ni můžete opřít při řešení zdravotních komplikací?
 
                                                                                      AKCE 2021
 Potápěči čistí lagunu Pasohlávky   8.5.-9.5.2021 10:00 hod   Přihláška
 
 Potápěčský karneval  12-13.6.2021  Přihláška
T-mobile běh  !!!  23.6.2020    
     
       

 

 

 

říjen 2023
Po Út St Čt So Ne
25 26 27 28 29 30 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 1 2 3 4 5
říjen 2023
Po Út St Čt So Ne
25 26 27 28 29 30 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 1 2 3 4 5